Danes je 3.12.2024
Za ogled dokumenta se morate prijaviti.
Input:

Dihalne tehnike za obvladovanje stresa

28.2.2019, , Vir: Verlag Dashöfer, Dolžina video posnetka: 00:11:07

Poglavja

Udeleženci delavnic pogostokrat izrečejo, da jim je bilo najbolj všeč "dihanje". In dihalne tehnike imajo res nekaj zelo dobrih lastnosti. Dokaj hitro se jih naučimo, dihanje je zastonj in deluje zelo hitro. Tako kot naše misli lahko neposredno vplivajo na to, da se nam telo napne, če imamo negativne misli, tako lahko z neko pozornostjo na dih, vplivamo na naše telo, misli in našo sproščenost.

Vsebina videoseminarja:

  • Tehnike dihanja
  • Pred nastopom   
  • 60 sekundni pomirjevalec



Predavatelj:

Dr. Klemen Podjed je specializiran je za področje obvladovanja stresa in osebne produktivnosti. Je trener, svetovalec in coach z dolgoletnimi izkušnjami iz poslovnega sveta. In kar je najpomembneje - sam vsak dan aktivno posveti 2 uri ali več uporabi različnih tehnik, obvladovanja stresa, ki jih uči. Je doktor ekonomskih znanosti in mag. managementa, VŠ predavatelj z opravljenimi pedagoško andragoškimi izpiti, učitelj joge, INLPTA NLP praktik in avtor številnih študij in člankov.

DTZOS.pdf 0.3 MB
 
 
Najnovejše vsebine
več člankov
Najbolj gledane vsebine
več člankov
Najbolj priljubljeni seminarji